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MINDSET
SOUL
HEALTHY ROUTINES
ONLINE & PERSONAL COACHING
DU MÖCHTEST...
1
Stärker werden, Muskeln aufbauen, Fett abbauen -
dich einfach wohler fühlen!
2
Freundschaft mit dir und deinem Körper schließen!
3
Alte Glaubenssätze bezüglich deinem Körper und Fitness auflösen und "schlechte" Gewohnheiten ablegen!
4
Spaß am Training und deiner Ernährung haben & auch langfristig Erfolge erzielen!
BEGINNE DEINE FITNESS-JOURNEY!
in 3 einfachen Schritten zu deinem feel-good fitness-programme
Erstgespräch
Buche einen Termin für ein kostenloses Erstgespräch gleich hier auf dieser Seite.
1
Ziel-Analyse
Gemeinsam arbeiten wir dein konkretes Ziel aus und stellen fest WIE ich dir am besten helfen kann.
2
Startschuss!
Ich erstelle ein individuelles Coaching-Programm für dich, setze alles in der Fitness-App für dich auf - und los gehts mit deiner Fitness-Journey
3
Du hast ein sportliches Ziel, weißt aber nicht wo du beginnen sollst.
Du hast ein restriktives Essverhalten
Du hast keinen fixen Trainingsplan und die Erfolge bleiben aus.
Du bist antriebslos und hast keine Energie.
Du bist unsicher (im Gym) und hast wenig Selbstbewusstsein.
Du bekommst ein auf dich angepasstes Training-Programm!
Gemeinsam finden wir einen Weg, wie dir Essen & gesunder Ernährung wieder Freude bereitet!
In meiner Fitness-App kannst du alles genau tracken und verlierst dein Ziel nicht aus den Augen!
Mit mir als deiner Trainerin wirst du stärker - von außen und innen!
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DAS ERWARTET DICH BEI DEINEM FEEL-GOOD FITNESS-PROGRAMME:
1:1 Coaching Support via App
Trainingsplan angepasst an deine Bedürfnisse und dein Ziel
Ernährungstagebuch und Ernährungsempfehlungen
Wöchentliche Check-Ins
gemeinsames Personal Training bei Anfrage
spezielle Tools & Templates um an deinem Mindset zu arbeiten